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 低血糖症 

 
2005年07月07日 ()
さっき テレビで 低血糖症について放送されていた

・ご飯の代わりに 
 お菓子やチョコレートを食べて過ごす女性

・毎朝チョコレートを一箱食べることが 
 当たり前になっている女性

・イチゴジャムの瓶をそのままかかえて 
 食べている女性

・温かいご飯の上にチョコレートをかけて
 食べていた女性

私もチョコレートは大好きだけど 
ご飯と一緒に食べるなんて
気持悪くなって無理無理

そういえば 
ご飯の上にバターをのせて食べている友達が居たけど
それも ダメダメ(汗)
ご飯の上にのせて食べれるのは 
お茶・山芋・豚汁ぐらいかな

「低血糖症の怖さ」

お菓子やアイスクリーム、炭酸飲料などの摂り過ぎによって
引き起こされる血糖値の異常、それが「低血糖症」である

血液中の糖分(ブドウ糖)濃度=血糖値が
正常の範囲を超えて下がるため、
カラダは常にエネルギー不足の状態に陥ってしまう。

この影響を最も受けるのが、
私たちのカラダの司令塔「脳」だ。

脳は、血液中のブドウ糖を
唯一のエネルギー源に活動する器官。

血糖値が下がった状態のままでは、
脳は正常に働くことができない。

低血糖状態になると 脳がエネルギー不足となり
・ボーッとする
・集中力がなくなる
・落ち着きがなくなる
・無気力になる

そこで脳は、低血糖の状態から脱しようと、
アドレナリンというホルモンの分泌を促し、
体内に蓄積されている糖分を血液中に
出して正常な血糖値にするよう指令を出す。

このとき分泌されるアドレナリンは 
別名「攻撃ホルモン」とも呼ばれ
気分が高揚し、
ときに攻撃的になってしまうという特徴がある

低血糖症の場合、この状態が長く続くことになるのだから
精神的にも肉体的にも最悪の状態となる
2005.07.07(Thu) (健  康)  コメント(2)   No.375

   

COMMENT


 by 口笛 -2005.07.07(木)
( ̄▽ ̄;)!!ガーン
無気力・集中力がなくなる・・・

まさに私。。。。
お菓子の食べ過ぎ?
いやいや、違うと信じたい(大汗)

ご飯にバターの話し、私の友達も過去そのようにして召し上がってました(笑)
ご飯にマヨネーズって方もいました(笑)

私はご飯に・・・
フリカケ?健康的だっ(笑)
でも集中力は・・・
ナイ・・・・(笑)


 by える -2005.07.07(木)
フリカケって まさかポテトチップ?(笑)
でもね 聞いた話では
ポテトチップを小さく砕いてお茶漬けで食べると 美味しいらしいよ
(。・・。)(。. .。)ウンうん
モチロン塩味を選びましょう(笑)

大丈夫!
桜井さんに関しては
めいっぱい集中力があるでしょ(うふっ

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COMMENT

 

( ̄▽ ̄;)!!ガーン
無気力・集中力がなくなる・・・

まさに私。。。。
お菓子の食べ過ぎ?
いやいや、違うと信じたい(大汗)

ご飯にバターの話し、私の友達も過去そのようにして召し上がってました(笑)
ご飯にマヨネーズって方もいました(笑)

私はご飯に・・・
フリカケ?健康的だっ(笑)
でも集中力は・・・
ナイ・・・・(笑)
 No.297  by 口笛 [ 2005.07.08(Fri) ] URL | 編集 | PageTop↑

 

フリカケって まさかポテトチップ?(笑)
でもね 聞いた話では
ポテトチップを小さく砕いてお茶漬けで食べると 美味しいらしいよ
(。・・。)(。. .。)ウンうん
モチロン塩味を選びましょう(笑)

大丈夫!
桜井さんに関しては
めいっぱい集中力があるでしょ(うふっ
 No.298  by える [ 2005.07.08(Fri) ] URL | 編集 | PageTop↑

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