FC2ブログ
 TOP  > 「朝カレー」で脳が活性化

Total Pages 

■無料で遊べる有閑~ゆうかん~ゲーム&占い■


 ← がん治療の実力病院ランキング  | TOP |  小泉元首相が愛した味 → 

 「朝カレー」で脳が活性化 

 
2008年02月04日 ()
カレーを食べると脳内血流が約4%増加する

  「カレーを食べると頭が良くなるんです」

こう語るのは、日本薬科大学教授で、
東京・日本橋でクリニックを開業する丁宗鐵医師だ。

丁医師は、東京大学助教授の頃から
スパイスに注目してきた東洋医学の専門家で、
現在まで100名近い治験者のデータを収集し、
カレーが脳に及ぼす作用について研究を続けている。
その丁医師は、カレーと漢方薬の共通点を
「カレーのスパイスと漢方の生薬は同じものが多く、
 さまざまなスパイスや生薬を組み合わせて使う点も
 似ている」と語る。

丁医師がカレーの威力を研究した結果、
カレーを食べると脳内の血流量が増加して、
集中力や計算力があがることが分かったという。

また、健常者を対象に行った実験では、
カレーを摂取すると
脳内の血流が2~4%増えることが確認された。

脳内の血流量が増加することで、
脳の働きがよくなる。

実際、丁医師がカレーを食べた人の脳波を調べたところ
脳の中の「情報処理」を担当する部分の働きが
活発になることが確かめられた。
つまりカレーを食べると、
集中力や計算力がアップすることが期待できる、というわけだ。

この「脳内活性化」を引き起こすのは、カレーのスパイス。

「カレーのスパイスにはさまざまな種類があり、
 市販のカレールウでも15~30種類の
 スパイスが使われています。
 脳を活性化するのは、そのうちの数種類。
 たとえば、漢方では『小豆蒄(ショウズク)』と
 呼ばれるカルダモンはその代表的なスパイスです」

と丁医師は語る。

市販のルウにも十分含まれているため、
家庭で作るカレーでも受験生の「味方」になってくれるそうだ。

丁医師はこうアドバイスする。

「私が薦めたいのは、味噌汁のように、
 朝食としてカレーを食べることです。
 受験生は夜遅くまで勉強するから、
 どうしても夜型の生活パターンになりがち。
 でも、本番の試験は朝早くから始まるのですから、
 朝から頭がフルに動くようにしないといけない。
 そのための『スイッチの切り替え』に、
 カレーが役に立つのです」

カレーのスパイスは、脳や体の交感神経を刺激して
人間を「やる気モード」にする。

カレーを朝食べることで体内のスイッチをオンに切り替え
生活にメリハリをつけるというわけだ。それだけではない。

「カレーのスパイスには
 体の抵抗力を高める作用があるので、
 風邪をひきにくくなるという面もあります。
 野菜がたっぷり入ったカレーを毎朝食べれば、
 栄養的にもバランスをとることができますしね」

このように丁医師は、受験生に「朝カレー」を薦めるが
それを実践しているスポーツ選手がいる。
メジャーリーグで活躍するイチロー選手だ。
イチロー選手は朝食と昼食を兼ね、
毎日カレーライスを食べているという。
メジャーに移籍してから7年間ずっと続く習慣。
イチロー選手のパワーの源がカレーだったとしても不思議はない。

J-CASTニュース

みんな大好き、ザ・スーパースター“イチロー”。
NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」は、
このメジャーリーガーの特集で始まった。

あまり知られていない彼の私生活を密着取材。
そこで、今回はイチローの普段の姿をまとめてみた

・ 食生活

イチローは朝食と昼食を兼ね、毎日カレーライスを食べる。
メジャーに移籍してから7年間ずっとだ。
カレーは奥様の弓子さんが作る。
イチローは
「彼女は彼女でプロなんです。
 同じ味で同じバランスを常に提供してくれる。
 それは夜のご飯もそうなんですけど。
 その姿勢は僕なんかよりずっとプロです」。

・ 愛車

番組中では、“日産 スカイライン・クーペ”に乗っていた。
ポルシェの“カレラGT”、“911”を所有していながらも、
広告に出ている日産車にもちゃんと乗る。
別に、スバルのCMに出ながらも
BMWに乗っていたエリカ様を非難するものではないが。

・ 自宅

自宅は大きく、モダンなインテリアで統一。
コルビジェの名作椅子“シェーズロング”や
“スリングチェア”がリビングに。

・ペット

柴犬の“一弓(いっきゅう)”。ルイ・ヴィトンの首輪を着用。

・ファッション

好きなブランドは恐らくボッテガヴェネタ。
“イントレチャート”シリーズの大振りのバッグを使用していた。
自宅にも同シリーズのクッションが何個も。

・その他

遠征先には足裏マッサージ機、愛用の枕を持参。
“白い巨塔”が好き。DVDで30回は見ている。
人のバットは絶対に握らない。
手にその感触が残ってしまうから。
験担ぎをする。
高級輸入車雑誌“GENROQ”を読む姿があった。

今回の放送でイチローについてのイメージが変わった。
彼の野球に対する姿勢は常に一途でクールだ。
寡黙というイメージもそこからくるのかも知れない。
しかし素顔のイチローは決して寡黙ではなく、
冗談交じりに言葉を交わすこともあるし、
ゲンも担ぐ。

J-CAST テレビウォッチ

明日朝から カレー が始まる?
2008.02.04(Mon) (健  康)  コメント(0)   No.1226

   

  ← がん治療の実力病院ランキング  | TOP |  小泉元首相が愛した味 → 

COMMENT

COMMENT POST












投稿後の編集に必要です


管理者にだけ読んでほしい時はチェックを入れて



  ◆ ◆ ◆
送信確認画面に移ると 認証キーワード画面が現れます。

平仮名・カタカナを 半角数字に置き換えてください。
全角数字では投稿できません。
スパム防止のためなので ご協力お願いします。

Trackback

 この記事のURL: http://yuukan.blog6.fc2.com/tb.php/1226-714bb51f

 がん治療の実力病院ランキング→  | TOP |  ←小泉元首相が愛した味 

  


常時録画式
ドライブレコーダー
[PaparazziAce]
信頼と品質の日本製です
 


1.NSマークのある火災警報器
2.国内メーカーの製品
3.電池寿命は10年
住宅用火災報知機はセコム

◆ 全記事 カテゴリー別題名一覧 ◆

・無料オンラインゲーム ・無料占い ・無料漫画
・無料音楽 ・チャットルーム ・ディズニーアイコン
・可愛いアイコン 
・レストラン検索サイト ・ファミレス
・食のテーマパーク
・テレビ番組での情報
・ケータリング
・出前店
・TVで紹介の
 レストラン
・和食店
・老舗・料亭のご案内
・寿司店 ・ホテルバイキング
・食べ放題店

・ぐるなびランチ-関東
・中華店
・洋食・デパ地下
・デザート
・すっぽん(鼈) ・駅ナカ ランチ
・医療情報 ・人体図形 ・脳・ムチ打ち関連
・癌(ガン)関連 ・眼科 関連 ・歯科 関連
・皮膚炎・アトピー関連 ・子宮筋腫・子宮内膜症 ・レディス科関連
・性病関連
・郵送血液検査 
・生活習慣病 関連 ・テレビで紹介された
 名医・病院
・最新医療 ・心臓しんとう
・救命救急
・ダイエット関連
・腰痛・肩こり体操&予防 ・美容整形・エステ ・介護タクシー
・有料老人ホーム ・美肌 スキンケア ・精神的な疲れ・うつ病
・料理レシピサイト ・お菓子レシピサイト
・ニュース ・テレビ局 ・ドラマ関連
・歌詞 検索 ・映画 演劇 ・出版社
・デパート・スーパー
・コンビニまっぷ
・ドコイク?
・携帯電話 関連  
・電車・バス
・旅客船 検索

・首都JR路線図
・首都地下鉄路線図
・JR東日本:路線図
・Infoseek 乗換案内
・乗換案内時刻表goo 路線
・えきから時刻表
・JR東日本:駅の時刻表
・高速バス:JTB
・高速バスを徹底比較
・サービスエリア情報
・SA・PA 日本地図から検索
・高速道路検索
・高速道路MAP
・首都高速
・首都高の地図
・首都高全体図
・日本道路交通情報センター
・driveplaza ドライブプラザ
・NEXCO(ネクスコ)東日本
・NEXCO中日本
・西日本高速道路株式会社
・日本地図検索
・日本地図
・世界旅行関連
・世界地図
・天気 予報
・電話番号検索
・郵便番号検索
   
・得する宿泊
・ホテル情報 

・大塚タウンホテル
・リッチモンドホテル東京目白
・格安チケット
・JR券・航空券
・レンタカー
・パッケージツアー
・100円バスで行く温泉特集
・格安海外旅行  ・ホテル 情報  ・テレビ番組からの
 ホテル情報

・観光経済新聞社
・タウンガイド(東京版)
・時間貸し駐車場(関東)

・タウンガイド(全国版)
・ドコイク?- 地図・店舗情報
羽田空港ターミナル BIG BIRD
羽田空港→山手線 割引切符
・東京駅エキナカGranSta
・東京駅周辺情報
・東京駅内ダイニングコート
東京駅内・駅弁屋旨囲門
・東京エキッチン
・有楽町イトシア
・品川駅ecute
・立川駅ecute
・スーパー銭湯情報  ・ネットカフェ情報
・カラオケBOX情報 
・お得なクーポン
・クーポン検索タウンピタ
・美術館 ・地域ライブ   
・女性専用サイト ・美容院・化粧品
・美容室検索サイト:e-stylist.jp
・霊・除霊
・スピリチュアル
・結婚相談所 ・法律・弁護士
・行政書士
・生活マナー
・生活相談 
・冠婚葬祭
・格安葬儀社 

・火葬プラン 佐藤葬祭
・家族葬ネット
・ペットの飼い主サイト ・住まい探し・宅配
・住宅リフォーム

・シェアハウスでルームシェア
・大島てるCAVEAT EMPTOR
・便利屋・鍵屋
・生活情報
・自動車免許教習所検索 ・自動車保険比較
・交通事故関連 

・日本交通事故鑑識研究所
・ドライブレコーダーWitness
・自動車
・バイク買取 
・生命保険 比較  
・通信販売
・クラソポット
・カタログ通販のセシール
・オットー・オンラインショップ
・カタログ通販 ニッセン
・ファッション通販 stylista
・MSN ショッピング
・Yahoo!ショッピング
・ランズエンド
・くらべる通販
・ショッピングサーチ・ ビカム
・書籍ショップ 
・格安チケット販売
・リサイクルショップ
・古美術商
・ディスカウントショップ ・レンタルショップ
・ネットで稼ぐには ・オークション ・フリーマーケット
・激安家電 ・激安パソコン ・激安コンタクトレンズ
・辞書・図鑑
・勉強・雑学
・パソコン
・ネット関連
・楽しく遊ぶための注意
・画像の保存方法 ・お小遣いサイト ・無料壁紙サイト

北海道 青森秋田岩手山形宮城 新潟福島群馬栃木茨城埼玉千葉東京神奈川静岡山梨長野富山石川福井岐阜愛知三重和歌山奈良大阪滋賀京都兵庫鳥取島根岡山広島山口香川徳島高知愛媛福岡 佐賀長崎熊本大分宮崎鹿児島沖縄

【日本地図:無料ホームページテンプレートの素材屋】【世界地図:三角形 井上恵介】

閲覧数 トップ 記事

LINK

★★★☆☆

検索&辞書

管理人

1日1回 クリック募金

1日1回 クリック募金2

counter